Ada berbagai macam makanan dan minuman bergizi untuk anak, salah satunya susu. Karena, susu memiliki banyak kandungan yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Salah satunya adalah kandungan kalsium yang terdapat dalam susu. Kandungan kalsium yang tinggi pada susu banyak memberikan manfaat untuk pertumbuhan tulang anak. Selain itu, apa saja manfaat dari susu tinggi kalsium ? Berikut ulasannya.

4 Manfaat Dari Susu Berkalsium Tinggi

1. Menjaga Kesehatan Gigi
   Kandungan kalsium yang tinggi pada susu bisa menguatkan gigi anak Anda. Selain itu, susu juga mengandung mineral fosfor dan vitamin D yang tidak kalah pentingnya untuk menjaga kesehatan gigi sejak dini.
2. Pertumbuhan Tulang
   Susu dengan kandungan tinggi kalsium sangat diperlukan untuk anak-anak yang masih dalam tahap masa pertumbuhan. Karena kandungan kalsium sangat bermanfaat untuk pertumbuhan tulang dan menghindari pengeroposan tulang pada anak sebelum waktunya
3. Perkembangan Syaraf otak
   Susu tidak hanya mengandung kalsium, melainkan juga mengandung zat besi yang membantu perkembangan otak anak Anda. Zat besi juga penting untuk pembentukan senyawa neurotransmitter yang membantu proses belajar dan konsentrasi. Kekurangan zat besi membuat anak mudah lelah, lesu, dan sulit berkonsentrasi. Hal ini jelas akan mempengaruhi performa anak di sekolah.
4. Menjaga Kekebalan Tubuh pada Anak
   Tanpa nutrisi yang lengkap dan seimbang, anak-anak lebih rentan terserang penyakit dan biasanya ditandai dengan cepat lesu, gangguan tidur, dan kurang aktif. Susu mengandung banyak nutrisi yang penting agar sistem kekebalan tubuh dapat bekerja dengan baik, misalnya protein, zinc, dan vitamin B6.