Articles

Tips Memilih Susu Tinggi Kalsium Yang Baik Untuk Anak

Tips Memilih Susu Tinggi Kalsium Yang Baik Untuk Anak

Setiap Ibu selalu ingin memberikan yang terbaik untuk tumbuh kembang anaknya. Ibu yang baik selalu memperhatikan makanan dan minuman yang akan dikonsumsi oleh sang anak. Tidak terkecuali, susu menjadi konsumsi yang wajib diperhatikan dalam menunjang pertumbuhan dari sang buah hati. Salah satu pilihan susu yang baik dikonsumsi oleh anak kita adalah susu tinggi kalsium guna membantu agar pertumbuhan tulang dapat optimal.

Sebelumnya mari kita simak apa itu kalsium? Kalsium adalah mineral yang paling banyak ditemukan di dalam tubuh kita dan memiliki banyak fungsi penting. Salah satu yang paling dikenal adalah untuk kesehatan tulang. Ya, kalsium memang penting untuk menunjang pertumbuhan tulang serta menjaga kepadatan tulang guna mencegah osteoporosis. Tapi tidak hanya itu, kalsium juga diperlukan untuk menjaga fungsi kerja jantung, sistem syaraf, otot, dan kesehatan gigi.

Jadi, bisa dibayangkan bagi para Ibu, apabila anak kita kekurangan kalsium dalam tubuh? Padahal kalsium memiliki peran yang sangat penting bagi pertumbuhan dan fungsi tubuh anak kita. Nah, bagaimana memilih susu sebagai sumber kalsium yang tepat? Berikut tips memilih susu tinggi kalsium yang baik untuk anak kita :

Susu Tinggi kalsium Untuk Buah Hati

kalsium sangat penting untuk tulang, terutama untuk buah hati kita yg masih dalam tahap pertumbuhan. susu kaya akan gizi dan kalsium yg sangat berperan penting untuk pertumbuhan anak

  1. Memilih Susu Tinggi Kalsium yang Rendah Lemak
    Susu rendah lemak memiliki kandungan nutrisi yang setara dengan susu biasa, namun lebih rendah kandungan lemak dan kalorinya. Hal ini jelas menjadikan susu rendah lemak sebagai pilihan yang lebih sehat. Perlu diingat bahwa susu rendah lemak tidak dimaksudkan untuk mendorong diet pada anak-anak. Mengonsumsi susu rendah lemak bermanfaat untuk membatasi asupan kalori dan lemak jenuh dengan tetap dapat memenuhi kebutuhan nutrisi untuk pertumbuhan dan perkembangan yang optimal.
  2. Memilih Susu Tinggi Kalsium dengan Rasa Enak
    Rasa jelas penting agar anak mau mengonsumsi susu secara rutin. Pilihlah susu tinggi kalsium dengan varian rasa yang enak dan disukai anak. Variasikan juga cara penyajian, misal disajikan dingin atau dicampur dengan buah, agar anak semakin senang mengonsumsi susu.
  3. Memilih Susu Tinggi Kalsium yang Lengkap
    Lengkap di sini berarti dalam hal kandungan nutrisi. Pilihlah susu tinggi kalsium yang dilengkapi dengan berbagai vitamin dan mineral yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan anak, seperti zat besi, magnesium, vitamin B, vitamin D, dan lainnya.

Itulah beberapa tips dalam memilih susu tinggi kalsium yang baik untuk anak. Teliti satu persatu kandungan susu kaya akan tinggi kalsium untuk mendapatkan yang terbaik untuk anak kita.

baca juga: Susu Tinggi Kalsium untuk Anak Sekolah

Leave a Reply

Be the First to Comment!

Notify of
avatar
wpDiscuz

Top